Expectación por un ensayo de vacuna contra el Alzheimer

neurólogo Gurutz Linazasoro

«La valoración no puede ser más positiva.

Por fin tenemos algo que abre una ventana a la esperanza», señalaba ayer el neurólogo Gurutz Linazasoro, al referirse a la vacuna contra el Alzheimer que una empresa aragonesa comenzará a ensayar en humanos a finales de febrero, para probar que no es tóxica ni tiene efectos secundarios.

El investigador aragonés Manuel Sarasa ha desarrollado junto a su equipo esta vacuna terapéutica activa, es decir, que se administra cuando la enfermedad se encuentra en sus primeros estadios de desarrollo.

Su objetivo, según ha dado a conocer el científico, es detener la principal lesión cerebral vinculada al Alzheimer: la producción de placas amoldes.

La vacuna produciría anticuerpos encargados de eliminar el beta amiloide 40 y 42, que son las causantes de la neurodegeneración cerebral.

Linazasoro destaca varios puntos. «Primero, que la base científica es muy sólida.

La vacuna elimina la posibilidad de que se deposite el beta amiloide en el cerebro, que provoca los síntomas del Alzheimer y la degeneración del cerebro.

En modelos animales ha demostrado que funciona», recalca.

También subraya que hay que ser «cautos» con esta fase de ensayo, «en la que sólo se debe ver que no es tóxica.

No se medirá si es eficaz o no, pero es lógico que se vaya con pies de plomo, porque con la anterior vacuna hubo efectos secundarios graves, como casos de meningoencefalitis.

Pero en el fondo, se abre otra vez la puerta de las vacunas, que los investigadores esperamos desde hace muchos años».

En Gipuzkoa, la Fundación Alzheimer, en colaboración con Biodonostia e Ingema está realizando un gran estudio sobre el Alzheimer y que pretende identificar personas en riesgo de desarrollar esta enfermedad antes de que aparezcan los síntomas para aplicar terapias de este tipo».

En este sentido, Linazasoro explica que «un aspecto importante es que estas vacunas, aplicadas en fases mucho más precoces, pudieran ser más eficaces».

Candidatos guipuzcoanos

Esta vacuna que está en su primera fase de experimentación «podría ser válida para nuestro proyecto, pero antes hay que saber si una persona va a desarrollar esta enfermedad y eso lleva años de investigación».

En Gipuzkoa la investigación del Alzheimer es clínica, con pacientes, siendo un territorio de vanguardia en este aspecto. «Nosotros identificaremos los mejores candidatos para recibir vacunas y otras terapias, muchos años antes de que aparezcan los síntomas.

Porque en el cerebro las cosas empiezan a pasar diez o veinte años antes de que se manifieste la enfermedad».

Los ensayos de la vacuna se realizarán en Austria, donde 48 pacientes la probarán en las instalaciones de una empresa local experta en monitorización de ensayos. De acreditarse su inocuidad, la vacuna no estará en el mercado hasta dentro de seis o siete años. Tiempo que Linazasoro considera lógico y necesario.

2017

es el año (o 2018) en que se pondría en el mercado la vacuna contra el Alzheimer si las fases de ensayo dan resultados positivos. El primero sería para demostrar que no es tóxica ni tiene efectos secundarios. En el segundo se probarían dos fórmulas para comprobar cuál da mejores resultados.

Alzheimer: Las placas de beta amiloide se depositan en el cerebro y producen su neurodegeneración. La vacuna impediría la formación de estas placas.

Año y medio: Los ensayos en personas durarán 18 meses, con dos grupos de 24 pacientes con principio de Alzheimer.

diariovazco.com

Autismo gana terreno entre los niños latinos

En la década de los cincuenta la enfermedad infantil más temida era la poliomielitis, su incidencia era de un niño en cada 2,250. Ahora, uno de los padecimientos que ha adquirido la categoría de epidemia es el autismo.

Las últimas cifras indican que uno de cada 100 niños tiene alguna forma de esta enfermedad que se caracteriza por falta de interacción social y de habilidad para comunicarse, así como fijación con objetos o rutinas.

Aunque entre los expertos aún se discuten las causas de este incremento, nadie puede negar que el autismo es unas 15 a 20 veces más común que el polio, y que está afectando a los niños latinos al igual que los menores de otras razas.

impre.com

A los niños también les importa el tamaño

De alguna manera los niños nacen ya sabiendo (o aprenden en sus primeros meses de vida) que la jerarquía es cuestión de tamaño.

Entre los ocho y los 10 meses, los bebés que aún no saben pronunciar sus primeras palabras saben ya que los individuos más grandes son también los más poderosos.

Igual que algunas especies animales crecen y elevan su pelaje para imponerse a otros individuos, o como los reyes antiguos situaban sus tronos en una posición más elevada, los bebés relacionan de alguna manera la dominación social con la talla.

Lo han comprobado investigadores de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) en un ensayo con 144 bebés que acaban de publicar en la revista 'Science'.

Los bebés, con edades comprendidas entre los ocho y los 13 meses de vida, fueron estudiados mientras observaban en la pantalla a varios muñecos de distintos tamaños en una especie de competición.

Como a esas edades aún no pueden ser entrevistados, bromea Lotte Thomsen, los investigadores se fijaron en otros elementos para valorar sus reacciones; por emeplo, su sorpresa o el tiempo que permanecían 'enganchados' a las imágenes.

Y para su sorpresa, cuando el muñeco más pequeño 'vencía' al grande en las imágenes, los niños se quedan mucho más tiempo mirando la pantalla que cuando, como ellos esperaban, era el grande el que salía victorioso.

Aunque como aclaran los científicos daneses, esa 'sorpresa' sólo se apreció a partir de los 10 meses, no antes, por lo que sospechan que los niños adquieren esa idea de 'dominación por el tamaño' probablemente entre los ocho y 10 meses de vida.

A su juicio, estos hallazgos permiten comprender mejor cómo los bebés aprenden rápidamente ciertas nociones que les permiten comprender el entorno social y cultural en el que se va a desarrollar su vida y aprender ciertos elementos abstractos de su mundo social.

elmundo.es

Científicos mexicanos logran avances en la vacuna contra la cocaína

Este jueves, el secretario de Salud de México, José Ángel Córdova, anunció que científicos de ése país consiguieron exitosos resultados en los experimentos practicados a ratas con la vacuna contra la cocaína.

Con respecto al modo que actúa este nuevo medicamento, Córdova indicó que "se le llama vacuna porque da una respuesta inmunológica en la que la célula blanca o linfocito bloquea la molécula de la droga, como pasa en una enfermedad donde habiéndole puesto un virus a una persona, hace anticuerpos que bloquean al virus cuando vuelve a entrar".

El titular de la cartera sanitaria agregó que la vacuna impide el paso de la cocaína al cerebro con lo que "ya no provoca ninguna sensación" o efecto en el consumidor.

“Está en fase experimental, la parte animal ya prácticamente completa, y va a empezar la parte en los humanos que es un poco más compleja", agregó el funcionario mexicano, quien aseguró que el objetivo es que combata cinco drogas: cocaína, heroína, metanfetaminas, morfina y nicotina.

"Si eso funciona vamos a estar del otro lado, pero todavía faltarán entre cinco y diez años para que esto pueda estar en el mercado ya comercializado", dijo el funcionario.

eldiario24.com

Terapias con sonidos

Imagine que esta en un parque en un día esplendido, soleado, con la temperatura ideal y usted esta descansando sobre la hierva, cierre los ojos y transpórtese con su mente, disfrute de una hora de descanso mental y relajación física.

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Ondas en el rango delta que van alternando de un oído al otro para producir un estado de equilibrio de los hemisferios cerebrales.

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Una tormenta con lluvia y truenos lejanos en un ambiente natural, sonidos de la naturaleza para lograr un estado de relax, una hora para que puedas disfrutar y descansar tu mente.

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Sonido que le ayudara a inducir o mejorar la calidad del sueño, usted debe escuchar este sonido antes de ir a dormir.

Son ondas delta y en el fondo el sonido de una playa tropical.

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http://brainwavelab.blogspot.com/

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Con la colaboracion de Kevork Arslanian

Ceguera frente al cambio, un fenómeno visual

A diario sucede que un cambio muy obvio que pueda darse en el entorno diario, pasa completamente desapercibido para algunas personas.

Suele ser difícil notar que un compañero de trabajo modificó su aspecto o que un mueble fue ubicado en un lugar completamente diferente.

Estas distracciones cotidianas no llaman la atención de la mayoría de la gente, pero los científicos investigan este aspecto en el funcionamiento de la mente desde hace años.

De hecho, este fenómeno se denomina “ceguera frente al cambio”, y se trata de una falta de atención que sucede cotidianamente, con lo cual imposibilita ver cambios evidentes que sólo se hacen conscientes un rato después de la primera observación. Investigadores de la Universidad del Colegio de Londres se propusieron analizar objetivamente este fenómeno.

Según Milan Verma, el sondeo se basó en el uso de un programa de computadora creado por los mismos especialistas.

El diseño incluye un algoritmo que define qué parte de una imagen tendrá un cambio.

De esta forma, los voluntarios visualizan dos imágenes con una modificación que las hace diferentes pero ambas mantienen la atención del observador con la misma intensidad. De acuerdo a este esquema, los voluntarios se sentaron frente a la computadora y observaron las dos imágenes, que surgieron una atrás de la otra en el monitor.

La consigna era que al notar la modificación en la segunda imagen debían inmediatamente presionar un botón.

Los investigadores piensan que la imposibilidad para notar modificaciones evidentes se relaciona con que el cerebro debe filtrar tantos datos visuales que su capacidad se ve sobrepasada.

Pero hay ciertas modificaciones que se observan más fácilmente que otras.

El contraste constituye el factor principal para notar un cambio, ya que un contraste en detalles como el color y la luz llaman la atención del cerebro.

Además, la dirección subjetiva en que se mueve la mirada también influye, ya que cada persona observa primero o con más atención una parte de la imagen según la importancia que le dé.

elargentino.com

Tecnología digital modificó mapas neuronales de personas menores de 20 años

• La interacción de niños y jóvenes menores de 20 años con la tecnología digital ha modificado sus mapas neuronales, sostuvo la especialista en Neuroeducación, Anna Lucía Campos, al indicar que este cambio ha permitido que las nuevas generaciones desarrollen una mayor agudeza mental, lógica y motriz que las anteriores.

  Según explicó la experta en Neurociencias y Psicobiología, el uso de la computadora y el teléfono celular está modificando las habilidades cognitivas y afinando las capacidades motrices de los niños, adolescentes y jóvenes, también denominados los “nativos digitales”.

  “Hoy estamos presenciando una generación conformada por niños y jóvenes que piensan, aprenden y se comunican de forma diferente a las generaciones anteriores y esto se debe a la inmersión de la tecnología digital en los diferentes ámbitos de sus vidas”, señaló Campos.

  En diálogo con Agencia Andina, explicó que las neuronas del sistema nervioso se encuentran distribuidas en un mapa genético que determina su funcionalidad; sin embargo, este orden se modifica cuando las personas interactúan con la tecnología digital.

  “La destreza que teníamos con las manos para manipular algún objeto como libros o la máquina de escribir ahora cambia. Tenemos que aprender a utilizar la computadora, el mouse inalámbrico, el teclado. Eso va haciendo nuevos caminos y nuevos cableados en el cerebro”, agregó la especialista brasileña.

  Al anunciar que en febrero se analizará en Lima el impacto de la tecnología en el cerebro, Campos afirmó que los mapas neuronales de los adultos también vienen siendo modificados por el contacto con la tecnología digital de una manera distinta al proceso que ocurre en los niños y adolescentes.

  “La inmersión en esta tecnología no solo ha impactado en el cerebro de nuestros adolescentes, sino que también está recableando las conexiones entre las neuronas del cerebro de las personas adultas, los llamados inmigrantes digitales”, dijo.

  Se refirió a un estudio realizado en Estados Unidos con adultos, quienes aprendieron a utilizar programas de computación por cinco horas durante cinco días. La investigación demostró que estas personas también pueden desarrollar nuevas destrezas.

  No recomendable en menores de 4 años

  Si bien Campos aseguró que la utilización de dispositivos tecnológicos como la computadora o el teléfono celular permite desarrollar habilidades especiales, también advirtió que el contacto con estos aparatos no es recomendable para niños menores de cuatro años.

  La especialista, quien dirige el Centro Iberoamericano de Neurociencias, Educación y Desarrollo Humano y preside la Asociación Educativa para el Desarrollo Humano, explicó que los niños necesitan acumular experiencias sensoriales, cognitivas, motrices y afectivas durante sus primeros años de vida.

  “Siempre tenemos que buscar el equilibrio de la tecnología con las relaciones personales, porque una no suple a la otra, definitivamente”, sostuvo, al recomendar que el contacto de los niños con la computadora no debe exceder los 45 minutos.

  Agregó que los programas computarizados que estimulan el aprendizaje de distintos temas son los más adecuados para introducir a los niños en el empleo de la tecnología.

  Seminario

  Campos dio a conocer que el 12 de febrero se desarrollará en el auditorio del Colegio Médico de Miraflores el VII Seminario Internacional de Cerebrum y ASEDH denominado “Cerebro Digital”.

  Señaló que esta es una oportunidad "imperdible" para todas aquellas personas, principalmente padres y educadores que desean conocer cómo la tecnología impacta en el cerebro humano y, bajo una utilización adecuada, cómo puede mejorar diferentes habilidades y destrezas.

  ¿Podemos cerrar la brecha que hay en el manejo de la tecnología entre los nativos e inmigrantes digitales?, ¿Qué puede aprender una generación de la otra?, ¿Cómo podemos ver el uso de la tecnología en la primera infancia?, ¿Cómo pueden los educadores utilizar la tecnología para enriquecer su propuesta pedagógica?, ¿Cuál debe ser la postura de los padres frente a sus hijos en cuanto al uso de la computadora y de otros recursos tecnológicos? son algunas de las cuestiones que se tratarán en este seminario.

  El evento contará con la participación del doctor Gary Small, considerado por la afamada revista Scientific American como uno de los neurobiólogos más importantes de Estados Unidos”.

  El experto dirige el Centro de Investigación de Memoria y Envejecimiento del Cerebro de la UCLA (Universidad de California) y es pionero en las investigaciones sobre la tecnología y su impacto en el cerebro.

  (FIN) JCJ/RRC

  andina.com.pe

Estudio: Twitter y Facebook nos hacen menos humanos

Sherry Turkle del MIT describe la actividad frenética de los usuarios en línea como locura, asegurando que estas personas están cada vez mas aisladas de las interacciones humanas reales.

Lejos de mejorar la comunicación, dice Turkle, la tecnología domina la vida y nos hace "menos humanos".

En 'Alone Together", su libro, Turkle dice:"

Hemos inventado tecnologías que inspiran y nos mejoran y, sin embargo, hemos permitido que nos degraden ...

Un comportamiento que se ha convertido en típico todavía puede expresar los problemas que una vez vimos como patológicos.

En el chat en el programa de comedia de televisión de EUA, The Colbert Report, Turkle reveló que había asistido recientemente a un funeral, donde los dolientes comprobaban constantemente sus iPhones para ver si tenian mensajes, y que esto le había dado la inspiración para el libro.

Por Burger Megan
PCAdvisor (Reino Unido)

pcwla.com

Jugadores de ajedrez usan partes ocultas de su cerebro

Los jugadores profesionales de ajedrez suelen dejar perplejos a sus seguidores con su capacidad de realizar movimientos letales y certeros para sus oponentes de forma rápida e intuitiva, pero un estudio japonés publicado la semana pasada habría revelado su secreto.

A través del monitoreo del flujo sanguíneo en el cerebro para detectar su actividad, investigadores hallaron que los jugadores expertos de shogi -un juego japonés similar al ajedrez- usan dos regiones cerebrales para efectuar los movimientos cruciales.

Los expertos en shogi, que entrenan entre tres y cuatro horas diarias durante varios años, a menudo han señalado que el mejor movimiento procede de su mente de una forma intuitiva y estos en comparación con los aficionados, mostraban una activación cerebral específica en el área del precuneus del lóbulo parietal, una región asociada con imágenes visoespaciales y la recuperación de la memoria episódica.

Esta región también se ha relacionado con la memoria de trabajo de los patrones de partidas de ajedrez.

"A diferencia de los jugadores amateur, que usan la región llamada precuneus, los profesionales emplean el núcleo caudado en el centro del cerebro", dijo Keiji Tanaka, del Laboratorio de Mapeo Cerebral Cognitivo del Instituto de Ciencia Cerebral Riken.

"Los profesionales están entrenados exhaustivamente por mucho tiempo -más de 10 años- y durante muchas horas por día.

Este tratamiento exhaustivo habría cambiado la actividad desde la corteza cerebral hacia el núcleo caudado", indicó Tanaka, autor del estudio.

Los resultados fueron publicados en la revista Science.

"El núcleo caudado está muy bien desarrollado en las ratas y los ratones, mientras que la corteza cerebral está muy desarrollada en los primates (...).

Para volverse expertos, los maestros del shogi comienzan a usar todas las partes del cerebro", dijo Tanaka.

El autor espera que se realicen más estudios sobre los poderes del núcleo caudado.

"Los juegos no serían muy importantes para la sociedad (...) pero los investigadores de crímenes, los médicos, todos, necesitan de la intuición para hallar el punto de preocupación, el punto de anormalidad", dijo Tanaka.

"Los ingenieros en sistemas suelen tener que depender de la intuición para ubicar la fuente de un problema, los ingenieros no pueden explicar por qué son buenos, algo muy similar a lo que sucede en el ajedrez", aseveró el experto.

Sin embargo, añadió que se necesitan más estudios para aclarar por qué estos patrones se dan sólo en jugadores expertos.

eluniversal.com

El cerebro nunca descansa

Una nueva investigación determinó que en el sistema neurológico nada está librado al azar, y que producto de la interrelación de funciones, por lo general cuando una se desactiva, otra se incorpora, de manera que siempre haya una función en juego

La popular frase que muchas personas pronuncian, sobre todo cuando tienen preocupaciones: “Siento que mi cabeza no para nunca”, podría comenzar a tener asidero en la realidad.

Ocurre que un grupo de científicos que trabajan en equipo se propusieron analizar qué pasa dentro del cerebro durante los llamados “estados de reposo”, y establecieron que “cuando parece que el cerebro no hace nada es cuando realmente presenta una dinámica muy particular caracterizada por la fuerte actividad que se produce en determinadas áreas de la corteza que se activan y se desactivan de manera correlacionada y a una frecuencia muy baja”.

Esta, entonces, es la principal conclusión del equipo conformado por el doctor Gustaco Deco director de la unidad de Cognición y Cerebro del Departamento de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (DTIC) e investigador ICREA de la Universidad Pompeu Fabra, quién trabajó junto con el doctor Viktor Jirsa, investigador del CNRS de Marsella y de la Florida Atlantic University de Estados Unidos, y el doctor Antony McIntosh, del Rotman Research Institute de Toronto en Canadá.

“Los estados de reposo cerebral (resting state), aquellos en los cuales podemos pensar que el cerebro no hace nada, han sido ampliamente analizados en numerosos trabajos de investigación.

El estudio funcional de los grandes sistemas neuronales a través de técnicas de electrofisiología de resonancia magnética mostró una organización en red altamente coherente que no deja nada librado al azar“, completaron los investigadores.

En estudios anteriores los responsables de la presente investigación habían detectado que son muchos los elementos que intervienen y se ponen en juego para que el estado de reposo del cerebro sea óptimo. Entre éstos se cuentan diversos elementos estructurales, cierta ralentización y fluctuación de las señales.

“Todos ellos son necesarios para conseguir un estado óptimo de reposo. Cuando parece que el cerebro no hace nada es cuando justamente está llevando a cabo una dinámica muy particular”, refirieron.

Que las áreas estudiadas estén correlacionades tiene que ver con cuando una está activada, la otra no lo está y viceversa. Esto quedó manifestado en el binomio introspección-atención, dado que cuando se activa la introspección, el área correspondiente a la atención se desactiva, y viceversa.

“Lo importante es que éstas líneas de investigación abren nuevas perspectivas para el diagnóstico y abordaje de varias enfermedades comunes e importantes como el Alzheimer o la esquizofrenia, que tienen en común el hecho de que presentan características similares en los estados de reposo de la corteza cerebral, que es el estado más puro del cerebro porque en él están ausentes los estímulos relacionados con la acción“, finalizaron Deco, Jirsa y McIntosh.

A raíz de éste y otros estudios que abordan la temática, al ser consultado por PRO-SALUD News respecto a la actividad que lleva adelante el cerebro aún en situaciones en las cuales parece que estuviera “descansando o reposando” (como por ejemplo durante el sueño), el doctor Daniel Cardinali, investigador superior del Conicet, profesor emérito de la UBA y director de Docencia e Investigación de la Facultad de Ciencias Médicas de la UCA, postuló: “Debido a la gran evidencia con la que contamos respecto a estos temas, puedo decir que no creo que, por ejemplo, sea posible aprender una actividad cognitiva en estado de reposo cerebral.

No obstante, sí es posible generar nuevas respuestas neurovegetativas“.

Ifobae

misionesonline.net

El autoconocimiento no siempre es el camino a la felicidad

Entre los terapeutas, es prácticamente un dogma que el autoconocimiento es un requisito indispensable para una vida feliz.

La comprensión, según ese criterio, liberará de los complejos psicológicos y promoverá el bienestar.

Quizá sea así, pero mi experiencia reciente me hace cuestionarme si la comprensión es tan importante.

No hace mucho tiempo, atendí a un joven de apenas 30 años, que estaba triste y ansioso luego de que su novia lo había abandonado; era la segunda vez que le pasaba en tres años.

Estaba claro que sus síntomas eran la reacción ante la pérdida de una relación y que no estaba clínicamente deprimido.

"Lo he tratado varias veces en la terapia", afirmó.

Tenía problemas para tolerar cualquier separación de sus novias, y podía relacionar ese sentimiento con la separación de su madre, que había sido internada durante varios meses por un tratamiento de cáncer cuando él tenía 4 años.

En resumen, había logrado un gran autoconocimiento con la terapia respecto a la naturaleza y origen de la ansiedad, pero no se sentía mejor.

Lo que la terapia le había dado a este joven era una narrativa coherente de su vida; había desmitificado sus sentimientos, pero no había conseguido cambiarlos.

¿Se debía a que su autoconocimiento era errado o a que era incompleto?

¿O acaso el autoconocimiento tiene un valor limitado sin importar su profundidad?

Tema de debate

Los psicoanalistas y otros terapeutas han discutido durante años sobre este tema que llega hasta el corazón mismo del funcionamiento de la terapia (cuando funciona), para aliviar la aflicción psicológica.

Los debates teóricos no han solucionado el problema, pero ha surgido una clave interesante sobre la posible importancia del autoconocimiento en estudios comparativos de diferentes tipos de psicoterapias, de las cuales sólo algunas enfatizan el autoconocimiento.

De hecho, cuando se han comparado directamente dos tipos distintos de psicoterapias, ha sido a menudo difícil encontrar diferencias entre ellas.

Respecto a los pacientes, el significado es claro.

Si uno está deprimido, por ejemplo, es probable que uno se sienta mejor, ya sea que su terapeuta utilice el método cognitivo- conductista, que apunta a corregir sus pensamientos y sentimientos distorsionados, o con una terapia psicodinámica, orientada al autoconocimiento.

Como el ingrediente común en todas las terapias no es el autoconocimiento, sino un lazo humano no específico con el terapeuta, parece justo decir que el autoconocimiento no es necesario ni suficiente para sentirse bien. Y no sólo eso.

A veces parece que intensifica el sufrimiento de una persona.

Recuerdo a un paciente que estaba crónicamente deprimido e insatisfecho.

"La vida es un plomo", me dijo, e hizo una lista de problemas sociales y económicos verdaderamente reales.

Era pesimista sobre el lamentable estado de la economía, a pesar de ser próspero y no estar amenazado por ella.

Era un analista financiero exitoso, pero estaba aburrido de su trabajo, al que veía como mecánico y personalmente insatisfactorio.

Había estado en terapia durante años antes de que yo lo viera y había llegado a la conclusión de que había elegido su profesión por complacer las exigencias de su demandante padre, en lugar de seguir su pasión por el arte.

A pesar de que sabía mucho sobre sí mismo y su conducta, claramente no estaba más feliz por eso.

Cuando se deprimió, sin embargo, su autoconocimiento empeoró su dolor porque se criticó a sí mismo por no haber enfrentado a su padre y seguido su propio camino.

Durante años, los investigadores han sabido que los depresivos tienen tendencia a recordar acontecimientos tristes de sus vidas; no se trata tanto de que produzcan historias negativas, sino de que olvidan las buenas.

En ese sentido, sus visiones y percepciones negativas pueden ser deprimentemente exactas, aunque sesgadas e incompletas.

Hasta nos hace preguntarnos si para ser felices no sería necesario un poco de autoengaño.

Nada de esto quiere decir que el autoconocimiento carezca de valor.

Lejos de ello.

Si uno no quiere ser un cautivo de conflictos psicológicos, el autoconocimiento puede ser una poderosa herramienta para liberarse de ellos.

Probablemente se sienta menos dolor emocional pero eso no es la felicidad.

Richard A. Friedman
The New York Times

Traducción de María Elena Rey

La Nacion

Los amigos se eligen por genética

Una investigación de la Universidad de California, y publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), comprobó que las personas que poseen un gen asociado al alcoholismo (gen DRD2) tienden a crear más vínculos, y quienes portan un gen responsable del metabolismo (CYP2A6) tienden a permanecer separados.

Según el estudio, varios grupos de amigos comparten el DRD2 como marcador genético; lo que explica que muy probablemente se hayan conocido en un bar.

En contrate, quienes poseen el gen CYP2A6 tienden a no acercarse entre sí y se vinculan más a nuevas ideas y situaciones.

Para el profesor James Fowler, director de la investigación, "los genes sí pueden explicar el porqué a menudo, y de forma instintiva, nos agradan o desagradan las personas que conocemos."

publimetro.cl

contexto.com.ar

Científicos encuentran la cura para la resaca

Luego de intensas investigaciones Científicos de la Universidad Thomas Jefferson en Filadelfia encontraron lo que muchos habían estado buscando por años, la cura a la famosa, y tan de moda por estos días, "resaca".

La solución estaría en la simple combinación de un analgésico con cafeína.

Los investigadores encontraron que tanto la cafeína, en este caso en un café común y corriente, y los compuestos de un antiinflamatorio que viene en un analgésico reaccionaron positivamente contra el etanol, químico que se asocia con el alcohol puro.

Y es que son los compuestos químicos del etanol los que, junto al acetato, producen los intensos dolores de cabeza a quienes se les pasa la mano tomando algunas copas, y en otros casos a quienes toman tan sólo un poco de alcohol.

El profesor Michael Oshinsky, de la Universidad Thomas Jefferson en Filadelfia, explicó que las investigaciones se realizaron con ratones a los cuales se les indujeron dosis de etanol por cerca de 4 horas, lo que por consecuencia les causó dolores de cabeza

Según se explicó, los malestares de los roedores desaparecieron al momento de combinar este químico con la cafeína y los compuestos de un analgésico.

Asimismo, el otro resultado que impresionó a los investigadores es que las ratas ni siquiera se deshidrataron.

Es por esto que los científicos creen que el resultado de estas pruebas representa un gran avance en que se ha vuelto todo un desafío para quienes no soportan lidiar con el denominado "hachazo", tras una larga noche de fiesta.

Aún así, los investigadores señalaron que este descubrimiento no cambia el que otros compuestos químicos resulten más efectivos en determinadas personas, haciendo alusión a las típicas recetas que tiene casa consumidor para curar los dolores.

Los que sí, es que el profesional explicó que en el caso de la solución presentada por ellos, se debe ser bien cuidadoso en cual es el analgésico que se consume, ya que éste no puede ser muy fuertes, porque sino podría traer consecuencias al hígado.

emol.com

Facebook habría provocado 28 millones de separaciones

FOTO TOMADA DE WORDPRESS.COM

La posibilidad de reencontrar viejos amigos o de enterarse sobre el día a día de otros, aunque sea conocidos, son algunas de las virtudes ofrecidas por Facebook.

La tentadora chance de volver a saber sobre la vida de una ex pareja, la red social que con más de 600 millones de usuarios se convirtió en un campo de batalla para el amor ya que, según un reciente estudio, causó destrozos en 28 millones de parejas.

Según publica el diario colombiano "El Espectador", un análisis de la revista especializada "Ciberpsicología y conducta", el 95 % por ciento de los usuarios del portal de contactos buscó al menos una vez a su ex.

Y aunque no se puede establecer cuántos realmente se reencontraron, las cifras sobre separaciones ligadas a infidelidades surgidas en la red van en aumento.

Siguiendo con el mismo estudio, tanto en Inglaterra como en los Estados Unidos, las asociaciones de abogados señalaron que en uno de cada cinco divorcios se menciona a la red social como causal.

La curiosidad y, en muchos casos, ver a la otra persona después de años ha generado discusiones y diferencias entre millones de internautas alrededor del planeta.

Otro impacto más a tener en cuenta en esta nueva cultura marcada a fuego por las redes sociales. (Especial)

lagaceta.com.ar

Escribir preocupaciones antes de examen, eleva calificaciones

Seguramente que no seremos pocos los que sentimos una gran ansiedad antes de realizar algún test o examen importante, algo que lejos de ayudarnos, nos termina perjudicando más al momento de realizar el examen por no podernos concentrar, y por más métodos que intentamos, al final la ansiedad les termina ganando a muchos, algo que podría terminar gracias a un estudio realizado por la Universidad de Chicago.

Según han encontrado los investigadores, los niveles de ansiedad de los alumnos pueden reducirse de una manera notable si estos, antes de entrar al examen, escriben sus preocupaciones, provocando que los alumnos puedan dedicarse a resolver el examen, aumentando su concentración y por lo tanto, sus notas, que según el estudio, aumentan en cerca de 1 punto sobre 10 en los alumnos que realizan dicho ejercicio.

La sugerencia de los investigadores es dedicar 10 minutos antes del examen a escribir que es lo que nos preocupa del examen (reprobarlo, el regaño de los papas, la beca, etcétera).

El estudio tiene su origen en la práctica que es realizada con personas que han pasado por alguna situación traumática, y que se ha demostrado, que después de escribir la situación en repetidas ocasiones, las preocupaciones disminuyen.

¿Algún otro método para ganarle a la ansiedad en los exámenes?

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losmashablados.com

Hoy se celebró en Madrid el Día del Empresario Estresado.

Más de 1500 empresarios y ejecutivos atendidos por iniciativa del Convention Bureau del Interior de Castellón cuyo objetivo era comunicar los beneficios de trabajar en un entorno relajado.

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Madrid, 17 de enero.

Plantarle cara el estrés. Ese era el objetivo con el que el Convention Bureau de Interior de Castellón (CBI) proponía celebrar hoy el Día del Empresario Estresado, intentando paliar así, una de las causas más comunes de malestar profesional actual.

Para ello, el CBI instaló un área de relax en pleno centro financiero de Madrid donde se han tratado a más de 150 ejecutivos estresados, empresarios, jefes de sección, directores de área, y todos aquellos afectados por el estigma del siglo XXI, agravado aún más por el contexto de crisis económico.

CBI invitará a los afectados a tomarse una tila,desahogarse golpeando sacos de boxeo o relajarse recibiendo por parte de un equipo de profesionales un masaje.

“Reflexionar con las más de 1500 personas que han pasado a lo largo del día por el stand del Día Del Empresario Estresado, respecto a que los empresarios y ejecutivos españoles somos los segundos más estresados de Europa, era nuestro objetivo principal y lo hemos conseguido.

Además hemos podido explicarles los beneficios que tanto para ellos, como para sus empresas y familias tiene trabajar en espacios y entornos saludables como los que podemos ofrecer desde el CBI.” asegura Irene Borén , Responsable de Comunicación del CBI Castellón.

El estrés laboral en España.

Según los expertos de Grant Thornton, auditora laboral líder a nivel mundial, a través del International Business Report (IBR) publicado el pasado abril y elaborado a través de la consulta a más de 7000 empresarios y directivos de las 36 economías más potentes del planeta, los empresarios españoles son los sextos más estresados del mundo, y los segundos de Europa.

En concreto, el incremento del estrés laboral en España es nueve puntos superior a la media global (56%).

La situación económica y la carga de trabajo son las causas más citadas por los empresarios españoles estresados, en el 47% y el 25% de los casos respectivamente, frente a otros motivos menos mencionados como el futuro patrimonio personal (14%) y los conflictos personales en la oficina (11%).

El estrés: una enfermedad

Aumento de la tasa cardíaca, tensión muscular, dificultad para respirar o la disminución notable de defensas facilitando enfermedades virales, son algunos de los síntomas que más se acusan y que muchas veces acusan incapacidad laboral, derivando en un alto nivel de preocupaciones, provocando dificultad para la toma de decisiones, o potenciando la sensación de confusión.

En consecuencia cada persona que sufre de estrés está pagando un alto precio por su salud personal, pero también paga un alto costo la empresa para la cual trabaja trayendo como consecuencia: absentismo, rotación o fluctuación del personal y la disminución del rendimiento físico.

Ante esta situación las empresas, cada vez más, se dan cuenta de que su motor son seres humanos, con un límite y con unas necesidades básicas de bienestar y felicidad, que si están cubiertas y son satisfactorias permitirá mejorar el clima organizacional y obtener muchísimos y mejores resultados sociales y económicos para la empresa.

La importancia del entorno: Menos estrés+mayor calidad laboral+mayor calidad de vida. Reuniones con vistas.

Convention Bureau de Interior, organismo creado por la administración pública y el sector privado de la provincia de Castellón, tiene muy claras esas necesidades humanas y empresariales y nace con el fin de convertirse en un referente para el turismo de reuniones.

Su proximidad a la capital a través las líneas de alta velocidad (AVE) facilitan no solo la realización puntual para las empresas de sus actividades, sino la viabilidad de compaginar trabajo y descanso en un entorno natural, incrementando así la calidad de vida del empresario.

Prensa

Pat Quinteiro

www.convencionesinteriorcastellon.com