Activa la segregación de óxido nítrico, que previene la aparición de coágulos y el colesterol dañino.
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Lo dice un estudio de la Universidad de Maryland.
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No tiene porqué ser ópera, jazz o clásica. Lo único que importa es que a uno le guste y mucho.
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Es que escuchar música al menos media hora por día ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
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Al menos eso sostiene un estudio de la Universidad de Maryland, Estados Unidos.
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La investigación, llevada a cabo por el Centro de Cardiología Preventiva de la universidad, señala que la clave es que sean canciones que le gusten a la persona y que no le causen estrés mental al escucharlas.
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Según este trabajo, la música activa en el cuerpo la segregación en el flujo sanguíneo de óxido nítrico, que ayuda a prevenir el crecimiento de coágulos y el colesterol dañino para la salud .
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"El efecto de la música en la sangre dura sólo unos pocos segundos, pero el beneficio acumulativo de las canciones favoritas de uno permanece y puede ser muy positivo para individuos de todas las edades", explicó Michael Miller, director del Centro.
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El estudio nació de buscar "tratamientos más baratos y no farmacológicos" para mejorar la salud de los pacientes, según publicó el diario The Times.
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Los científicos de la Universidad de Maryland analizaron el comportamiento de hombres y mujeres en buen estado de salud (no fumadores) de 36 años en promedio.
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Los voluntarios tenían que escuchar música que les gustara para analizar sus beneficios.
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Durante el estudio, los investigadores vieron cómo el diámetro de sus venas crecía hasta un 26 por ciento.
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Esto indica, según Miller, que el óxido nítrico fue segregado y se expandió por el cuerpo, reduciendo tanto los coágulos que podrían haberse formado como el LDL, una forma de colesterol relacionada con el colesterol dañino.
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Otra de las conclusiones del trabajo es que la música debe ser agradable a los oídos.
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Aunque señalan que cierto tipo de canciones son más estresantes como el rap o el heavy metal.
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Este tipo de música puede provocar el efecto contrario: que las venas se contraigan hasta un 6 por ciento.
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Y escuchar melodías irritantes provoca efectos similares a ser fumador pasivo.
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Clarin
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