CONCLUSION DE CIENTIFICOS DE LA UNIVERSIDAD DE CALIFORNIA .
Es porque se fatiga la función ejecutiva de la mente, que incluye a la memoria y a la concentración.
Es porque se fatiga la función ejecutiva de la mente, que incluye a la memoria y a la concentración.
.
Cambiar de trabajo, mudarse, divorciarse.
.
Tomar decisiones, y más de semejante tenor, agota.
.
Y no es metafórico, es literal.
.
Decidir implica evaluar, analizar, comparar, todos complejos procesos mentales que terminan por agotar al cerebro.
.
Los especialistas aconsejan que luego de tomar una decisión importante la cabeza debe "descansar", de lo contrario, es factible que las decisiones posteriores no sean las apropiadas.
.
"El cerebro es como un músculo: cuando se agota, se vuelve menos eficaz".
.
La tesis -publicada en la revista Scientific American- es de On Amir, de la Universidad de California.
.
El especialista habla de las limitaciones que tiene la mente.
.
Remarca cómo la toma de decisiones fatiga la función ejecutiva (un conjunto de funciones cognitivas que incluyen la concentración, la memoria a corto plazo, el control inhibitorio, además de la capacidad de decidir).
.
Decidir agota la función ejecutiva y repercute en tareas cognitivas posteriores.
.
Lo importante, dice, es discernir cuándo es buen momento para tomar una decisión importante. "Hay decisiones cotidianas que no están cargadas de significación afectiva, mientras que otras implican dilemas morales o la propia supervivencia.
.
La fatiga mental es comprobable en quienes deben tomar decisiones numerosas en poco tiempo o de significación, cuando hay un costo -explica a Clarín Roberto Sivak, coordinador del Centro de Estrés Postraumático Hospital Alvarez-.
.
El síndrome de desgaste profesional es mayor en jefes a cargo de instituciones docentes o de salud.
.
Esas decisiones implican responsabilidad por otros y se suman a otras tareas mentales más rutinarias.
.
Las decisiones importantes son las significadas como trascendentes emocionalmente (éxito-fracaso, pérdida-ganancia, vida-muerte) y dependen de la subjetividad y la experiencia.
.
A más entrenamiento, las decisiones pueden tener lógica y cierta previsibilidad.
.
La sorpresa o la sensación de que "faltan datos" aumenta el esfuerzo mental y predispone al estrés".
.
"La sensación de cansancio no está sólo ligada a la importancia, sino a aquellas decisiones que son más complejas, porque involucran más variables.
.
No es lo mismo evaluar un cambio de trabajo que qué cocinar para la cena", explica Facundo Manes, director de INECO y del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro.
.
"Las neurociencias sugieren que el razonamiento guiado por la emoción facilita el proceso de toma de decisiones.
.
En otras palabras: las emociones influyen decisivamente en la toma de decisiones.
.
Esa idea es casi un postulado de sentido común.
.
Nosotros intentamos analizar en detalle las áreas cerebrales involucradas en la toma de decisiones, y los estudios sugieren que la corteza dorsolateral (cognitiva) y orbitofrontal (emocional) deben interactuar en el proceso de toma de decisiones", concluye Manes.
.
Mariana Iglesias
Clarin
.
1 comentario:
Hola!
He leido su blog desde hace algún tiempo, me parece muy bueno y aporta noticias interesantes, sin embargo, me parece, que sería de utilidad que publicaran el enlace o el nombre del paper original de la noticia, para las personas que deseen profundizar la investigación.
Hasta luego.
Cristopher Oporto
Publicar un comentario